Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rabillo de ternera al chimichurri

2 godz.

Leche de tigre con patacones - Perú

20 min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 min

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1 godz. 20 min

Huevo mollet

10 min

Paté de berenjenas

Brak ocen

Cóctel terremoto chileno

4 godz. 15 min

Fajitas de pollo

15 min

Curry de lentejas

1 godz. 25 min

Mousse de salmón con salsa de yogur

4 godz. 25 min

Puchero

1 godz.

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45 min