Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cremoso de coliflor

35 dk

Guiso de coliflor y garbanzos

35 dk

Pasteles de brócoli y beicon

45 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Remolacha cocida (Pelar)

40 dk

Cóctel terremoto chileno

4sa 15 dk

Mousse de salmón con salsa de yogur

4sa 25 dk

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45 dk

Leche de tigre con patacones - Perú

20 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 dk

Gratín de pasta

1sa 45 dk