Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Guiso de coliflor y garbanzos

35 dk

Curry de lentejas

1sa 25 dk

Mousse de salmón con salsa de yogur

4sa 25 dk

Puchero

1sa

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1sa 20 dk

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45 dk

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1sa 20 dk

Leche de tigre con patacones - Perú

20 dk

Tallarines con mariscos para dos

40 dk

Paté de berenjenas

Değerlendirme yok

Rabillo de ternera al chimichurri

2sa