Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50 dk

Flan

Flan

5sa 30 dk

Ensalada de quinoa con verduras

Ensalada de quinoa con verduras

30 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 dk

Tagliatelle con boletus

Tagliatelle con boletus

1sa

Puré de manzana

Puré de manzana

20 dk

Risotto de verduras

Risotto de verduras

40 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel

55 dk

Puré de patata

Puré de patata

50 dk

Pastel de papas con pino de berenjenas

Pastel de papas con pino de berenjenas

1sa 20 dk