Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

8 pezzi

Malzemeler

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalori 804.5 kJ / 192.3 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 36.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25 dk

Medaglioni vegetariani

1sa 10 dk

Spiralized Tortilla

35 dk

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Burger ceci e rucola

40 dk

Bowl con falafel e verdure

30 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 dk

Burger vegetali

40 dk

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 dk

Tortilla di patate (vegana)

30 dk