Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

8 pezzi

Malzemeler

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalori 804.5 kJ / 192.3 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 36.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

2h 15min

Galette integrale alle verdure

1h 30min

Crepes rosa con hummus di ceci

35min

Sformatini di agretti

1h

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3h

Pane croccante all'amaranto

50min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1h 40min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1h 5min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1h 30min

Budino di chia e mirtilli

40min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1h