Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
veya 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (isteğe bağlı)
veya 15 g di miele (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 6.7 g
- Yağ
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 2.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2h
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Brioche vegana con frutta secca
2h
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45min
Cracker al farro
2h
Crema di anacardi
15min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4h
Burger di barbabietola
1h
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.