Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14.3 g
Kalori
1599 kJ /
382 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
8.7 g
Karbonhidrat
49.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kremowe gratin z jarmużu
55 dk
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1sa 20 dk
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 dk
Zielone cannelloni
1sa 45 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk