Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g wholemeal spelt flour
- 4 makrut lime leaves, veins removed
- 1 egg
- 40 g water
- 60 g extra virgin olive oil
- 6 spring onions/green onions, trimmed and cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 80 g Thai green curry paste (see Tips)
- 100 g canned cannellini beans, no-added salt, rinsed and drained
- 500 g chicken mince
- 17 g fish sauce
- ¼ tsp ground black pepper
Assembly
- 1 egg yolk, lightly beaten
- ½ tsp tamari sauce
- 1 tbsp sesame seeds
Salad
- 120 g mixed salad leaves
- 120 g carrot, peeled and grated
- 30 g eschalot, finely sliced
- 20 g freshly squeezed lime juice
- 20 g rice bran oil
- 1 Lebanese cucumber, sliced
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1850 kJ / 443.3 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 618.3 mg
Alternatif tarifler
Chilli crab with coconut rice and sambal (TM6, Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Thai red chicken curry and rice
40min
Easy lamb hotpot
2h
Easy citrus pie
1 Std.
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Mushroom and kale risotto
55 min
Traditional sausage rolls
50min