Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φύλλα φρέσκου βασιλικού
5
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 2 επιπλέον κ.σ. για το ντρέσινγκ
30 γρ.
νερό
700 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 ¼ κ.γλ.
αποφλοιωμένο κριθάρι (περλέ) που το έχετε προβράσει για 12 λεπτά
200 γρ.
θαλασσινά, ανάμεικτα, ωμά
800 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
100 γρ.
λυκοτρίβολο (είδος αγριόχορτου) ή κάποιο άλλο είδος μαρουλιού
100 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Δροσερές σαλάτες 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40 dk

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Değerlendirme yok

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55 dk

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Değerlendirme yok

Αυγά "ντέβιλ"

Değerlendirme yok

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1sa

Θρυμματισμένος πάγος

Değerlendirme yok

Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα

Değerlendirme yok

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

Değerlendirme yok

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

25 dk

Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα

Değerlendirme yok

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1sa 30 dk