Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 γρ. μαϊντανό, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 5 φύλλα φρέσκου βασιλικού
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, και 2 επιπλέον κ.σ. για το ντρέσινγκ
- 700 γρ. νερό
- 1 ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 200 γρ. αποφλοιωμένο κριθάρι (περλέ), που το έχετε προβράσει για 12 λεπτά
- 800 γρ. θαλασσινά, ανάμεικτα, ωμά
- 100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. λυκοτρίβολο (είδος αγριόχορτου), ή κάποιο άλλο είδος μαρουλιού
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1972 kJ / 471 kcal
- Protein
- 38.2 g
- Karbonhidrat
- 38.3 g
- Yağ
- 19.5 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Değerlendirme yok
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 Std.
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Değerlendirme yok
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
Değerlendirme yok
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Değerlendirme yok
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Değerlendirme yok
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Χορτοφαγικό τσίλι
Değerlendirme yok
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Değerlendirme yok
Τσιγαρισμένος σολομός
15min