Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
759 mg
Protein
6.5 g
Kalori
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Yağ
19.2 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 dk
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Προζύμι
108sa 20 dk
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Değerlendirme yok
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3sa 15 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 dk
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Değerlendirme yok
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2sa 10 dk
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok