Cihazlar ve Aksesuarlar
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
sweet potatoes ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder350 - 400 g
-
parsnips ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder350 - 400 g
-
olive oil4 Tbsp
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
gram flourchickpea flour2 Tbsp
-
tinned crushed tomatoes250 g
-
fresh basil leaves10 g
-
mozzarella (approx. 1 ball), torn in pieces150 g
-
pitted black olives sliced8 - 10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
43.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
28 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 dk
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 dk
Vegan Bolognese
50 dk
Courgetti Carbonara
40 dk
Satay Tofu Kebabs
1sa 5 dk
Smoky Paprika Rub
5 dk
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1sa 25 dk
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 dk
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 dk
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2sa 5 dk
Black Bean and Avocado Wrap
15 dk
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 dk