Caprese Style Baked Spiralized Vegetables

Caprese Style Baked Spiralized Vegetables

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

sweet potatoes ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
350 - 400 g
parsnips ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
350 - 400 g
olive oil
4 Tbsp
fine sea salt
1 ¼ tsp
chickpea flour
2 Tbsp
gram flour
tinned crushed tomatoes
250 g
fresh basil leaves
10 g
mozzarella (approx. 1 ball), torn in pieces
150 g
pitted black olives sliced
8 - 10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1194.2 mg

Protein 12.7 g

Kalori 1768.8 kJ / 422.8 kcal

Yağ 23.3 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 29 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 dk

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 dk

Raw Asian Salad

10 dk

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 dk

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Stuffed Portobello Mushrooms

45 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 dk

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2sa 5 dk

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 dk