
Cihazlar ve Aksesuarlar
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
sunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sesame oil10 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
432 kcal /
1809 kJ
Protein
16 g
Yağ
22 g
Karbonhidrat
46 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Sodyum
794 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good
71 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda