Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegetarian Spiralized Fideuá
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
896.9 mg
Protein
3.6 g
Kalori
789.3 kJ /
188.7 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
28 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 dk
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 dk
Vegan Bolognese
50 dk
Chunky Guacamole
10 dk
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 dk
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15 dk
Hummus with Peas and Beans
25 dk
Pasta alla Nerano
40 dk
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1sa 45 dk
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50 dk
Artichoke And Tofu Dip
5 dk
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 dk