Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
- 100 g onions, quartered
- 4 - 5 sprigs fresh parsley, cut in pieces
- 150 g red peppers, cut in pieces (4 cm)
- 100 g aubergine, cut in pieces (3 cm)
- 15 g mixed dried mushrooms
- 1 garlic clove
- 50 g olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp ground black pepper
- 3 pinches sweet paprika
- 200 g tinned chopped tomatoes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 789.3 kJ / 188.7 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 16.7 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 896.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Mushroom Risotto
30 min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 min
Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad
1 godz. 30 min
Asparagus Risotto
45 min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1h 40min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 min
White Bean Salad
5min
Pumpkin Chili
50 min