Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegetarian Spiralized Fideuá
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
896.9 mg
Protein
3.6 g
Kalori
789.3 kJ /
188.7 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
29 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon and Thyme Mocktail
45min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Goat's Cheese Frittata Sandwiches with Caramelised Red Onion Chutney
Nessuna valutazione
Pistachio Cream Pasta
30min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette
15min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
15min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30min
Sumac-spiced Houmous
5min