Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (isteğe bağlı)
200 g
cashew nuts (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 625 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1246.9 kJ / 298 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Rice

10 dk

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5 dk

Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts

25 dk

Pickled Grated Carrots

45 dk

Lasagne-style Courgette Bake

2sa 15 dk

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 dk

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1sa

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1sa

Prawn and Vegetable Rice

1sa 10 dk

Raw Asian Salad

10 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk