Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (isteğe bağlı)
200 g
cashew nuts (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 625 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1246.9 kJ / 298 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Değerlendirme yok

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40 dk

Thai Cucumber Salad (TM5)

15 dk

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

45 dk

Vegan Spanish Omelette

40 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Almond and Seed Crackers

45 dk

Pickled Red Onions

1sa 50 dk

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2sa

Fennel Apple Salad

20 dk

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk