Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (isteğe bağlı)
200 g
cashew nuts (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 625 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1246.9 kJ / 298 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5sa 15 dk

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 dk

Hash Browns with Scrambled Tofu

25 dk

Root Vegetable Röstis

50 dk

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1sa

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1sa 5 dk

One-pot Lemon, Basil and Ricotta Chicken Pasta

35 dk

Cauliflower Pithivier in Gluten-free Cheddar Puff Pastry

2sa 10 dk

Ras el Hanout

15 dk

Steamed Apricots with Cardamom Syrup

40 dk

Mini Vegetable Frittatas

35 dk