Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
veya 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
veya 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbonhidrat
- 11.1 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 205.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Sos duński
15 min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Sos jogurtowo-miętowy
5 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min