Uyumlu sürümler
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
veya 60 g cebuli, przekrojonej na pół - 1 ząbek czosnku
-
20
g oleju
veya 20 g oleju kokosowego - 400 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 70 g wody
- 250 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g gnocchi, gotowych (patrz wskazówka)
- 300 g jogurtu naturalnego
- 40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
- skórka otarta z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 laska wanilii, tylko ziarna (patrz wskazówka)
- 25 g cukru
- 20 g nasion chia
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 97.9 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 25.3 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 1029.5 mg
Alternatif tarifler
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1h 20 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55 Min
Lasagne z czerstwego chleba
1h 45 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 Min
Lasagne dyniowa
1h 45 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 godz. 15 min
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30 min
Tarta ratatouille (TM6)
1h 30 min