Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 152.6 mg

Protein 9.1 g

Kalori 1606 kJ / 383.9 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1hod. 45min.

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1hod. 20min.

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1hod. 10min.

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1hod. 5min.

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1hod. 15min.

Kanapki z pastą z tofu

5min.

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1hod.

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45min.

Wrapy z hummusem i warzywami

1hod.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40min.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min.

Pasta z oliwek i orzechów

10min.