Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peru
- 1 lima (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 10 g hortelã
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 lima, só a raspa
- 500 g peito de peru cortado em tiras
Abacate
- 3 abacates (320 g aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só sumo
Montagem
- 6 tortilhas de milho
- Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 520 kJ / 124 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spanakopitas de carne e espinafres
1u. 5min
Frango com caju e ananás
30min
Tacos de camarão e manga
25min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 min
Tacos de peru com molho de amendoim
30min
Frango tandori
8 godz.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 godz. 10 min
Tacos de camarão
30min
Wraps de frango e abacate
25min
Enchiladas de frango
1 godz.
Quesadilha de frango e mozarela
45 min
Lasanha de frango com pesto
1h 20min