Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 631 kJ / 151 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quesadillas de peru e abacate

2sa 20 dk

Solha com maçã e pimenta rosa

30 dk

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1sa

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 dk

Salada das caraíbas

30 dk

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 dk

Zoodles de atum

1sa

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1sa

Quiche de couve-flor

1sa

Cogumelos recheados com quinoa

1sa

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 dk

Salada fresca de verão

40 dk