Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g arroz integral
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1250 g água
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo caldo de legumes - 250 g curgete cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 631 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de curgete
20 Min
Creme de curgete e abóbora
50 min.
Sopa de beringela e pimento
40 Min
Crème au Moulin Vert
40 Min
Sopa de tomate e lentilhas
35 Min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Aveludado de cebola e tomilho
40 Min
Creme de curgete e kale
45 min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Creme de couve-flor
45 min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min