Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 631 kJ / 151 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

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