Tamboril com azeitonas e puré de limão
TM6 TM5 TM31

Tamboril com azeitonas e puré de limão

3.0 (4 değerlendirme)

Malzemeler

Tamboril

  • 1000 g lombo de tamboril cortado em pedaços
  • 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 ramo de alecrim, só as folhas
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes (isteğe bağlı)
  • 1 dente de alho
  • 10 g manjericão
  • 2 pés de manjerona fresca
  • 10 pés de salsa
  • 40 g talo de aipo cortado em pedaços
  • 40 g azeite
  • 5 g vinagre balsâmico
  • 250 g azeitonas pretas s/ caroço

Puré

  • 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
  • 350 g leite
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g manteiga
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 limão (raspa e sumo)

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1982.1 kJ / 473.7 kcal
Protein
30.4 g
Karbonhidrat
38.5 g
Yağ
22.7 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Lif
6.3 g
Sodyum
1155.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler