Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

10 doses

Malzemeler

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 448.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Yağ 14 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2018 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada iraniana com molho de abacate

15 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Salada de maçã e grão

20 min

Salada das caraíbas

30 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Salada mediterrânica

25 min

Salada 4 estações

15 min

Salada de arroz e atum

1 godz.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min