Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

10 doses

Malzemeler

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 448.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Yağ 14 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2018 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz de Legumes

25 dk

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 dk

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 dk

Salada 4 estações

15 dk

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 dk

Salada mediterrânica

25 dk

Salada com maionese de manjericão e lima

35 dk

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 dk

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 dk

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk