Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
hortelã10 folhas de
-
farinha100 g
-
ovos5
-
sal1 c. chá de
-
corações de alcachofra em conserva cortados em pedaços250 g
-
queijo de cabra curado cortado em cubos80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
19 g
Kalori
0 kJ /
335 kcal
Yağ
25 g
Karbonhidrat
8 g
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