Cihazlar ve Aksesuarlar
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Malzemeler
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalori
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
58.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Migdałowe matcha latte
10 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 min
Kulki mocy z herbatą matcha
40 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Pistacjowa matcha latte
20 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Pudding chia z mango i malinami
4 godz. 10 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min