Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706.1 kJ / 706.1 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Omlet à la leśny mech

15 dk

Staropolskie tłuczeńce wigilijne

1sa 15 dk

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1sa 10 dk

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1sa

Omlet na mące kokosowej

20 dk

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5sa 55 dk

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30 dk

Omlet z białek

35 dk

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1sa 45 dk

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 dk

Gofry proteinowe

25 dk