Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706.1 kJ / 706.1 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 dk

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 dk

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 dk

Chałka wegańska z suszonymi owocami

2sa 30 dk

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3sa 45 dk

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 dk

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 dk

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 dk

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 dk

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1sa 10 dk