Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 106 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porcji

Malzemeler

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 113.7 mg

Protein 2.4 g

Kalori 367 kJ / 87.7 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 2024 33 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsianka dyniowa

25 dk

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1sa 5 dk

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 dk

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 dk

Pasta marchewkowa

15 dk

Pasta z cukinii i soczewicy

1sa 10 dk

Pęczotto z bobem i cukinią

1sa

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 dk

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 dk

Pasztet z selera

2sa

Kanapki z pastą z tofu

5 dk

Kanapki z pastą z fasoli

5 dk