Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 14.4 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 113.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Twarożek ziołowy
10min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Tofucznica
30 min.
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min.
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min.
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Pasta marchewkowa
15min