Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
veya 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24.5 g
- Doymuş Yağ
- 18.1 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 232.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min.
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min.