Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 doses

Malzemeler

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2015.9 mg

Protein 100.9 g

Kalori 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min

Lombo de porco com vegetais

40 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Almôndegas com legumes estufados

45 min

Codornizes à serra do Montejunto

12 godz. 50 min

Frango marroquino

30 min

Salteado de alface e camarão

10 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min