Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de cebolla blanca en cuartos
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles, deshuesados
45 g de aceite de oliva
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo
1230 g de agua
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
200 g de pasta integral tipo spaghetti

200 g de pasta integral
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
100 g de aguacate cortado en cubos
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
20 g de pepitas de calabaza
150 g de jitomate cherry por la mitad
50 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0.7 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Yağ 38.5 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 71.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clásicos con un toque especial 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Agua de pepino con limón y chía

25 dk

Marlin en escabeche estilo Sinaloa

20 dk

Carnitas de atún ahumado

40 dk

Tahini

25 dk

Leche de cacahuate

10 dk

Bolsitas de verduras

20 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Golden Lassi Smoothie TM6

10 dk

Taboule de coliflor

15 dk

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13sa