Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pollo
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite
- 20 g de miel
- 2 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- 600 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm x 7 cm)
- 10 g de aceite vegetal
- 150 g de crema de coco (ver tip)
- 1 cdita de curry en polvo
- 30 g de crema de cacahuate
- 1 cda de azúcar
- 300 g de lechuga francesa hojas separadas
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 150 g de pepino, cortado en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 50 g de col morada en rebanadas finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1816.6 kJ / 434.2 kcal
- Protein
- 38.4 g
- Karbonhidrat
- 18.7 g
- Yağ
- 23.1 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 1269.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Pasta con pesto y pollo
30 Min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 Min
Pastalaya del sur de Luisiana
1 Std.
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min