Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en cubos de 3 cm
- 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 140 g de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- 50 g de chabacanos deshidratados, en mitades
- 2 cda de curry en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 350 g de arroz precocido, de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de chícharos, cocidos
- 40 g de almendras fileteadas, tostadas
- 6 hojas de lechuga, o endivias frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1736 kJ / 415 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 463 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1 godz.
Salteado de pollo y nueces
35 Min
Pollo tandoor
6 Std. 45 Min
Sirloin rojo con salsa bernesa Al vacío TM6
2 Std. 20 Min
Chili con carne
30 Min
Korma de res
2 godz. 25 min
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1h 20 min.
Hamburguesa de atún
15 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Atún con salsa Vierge
50 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min