Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Honig
- 30 g Sojasauce
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 45 g Essig
- 200 g Chinakohl, in Stücken (ca. 1 cm)
-
200
g Römersalat, in Stücken (ca. 1 cm)
veya 200 g Eisbergsalat, in Stücken (ca. 1 cm) - 100 g Kimchi (siehe Tipp)
- 300 g Brathähnchen, gezupft oder in Stücken (2-3 cm)
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 2 EL Sesam, geröstet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1166 kJ / 278 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 572 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 Min
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 Min
Vietnamesischer Nudelsalat
40min
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
12u. 30min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Miso-Bowl
35min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min