Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Reis
- 500 g Konjak-Reis
- Wasser zum Klarwaschen
Dressing
- 30 g Rapsöl
- 30 g Kräuteressig
- 30 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Senf, mittelscharf
- 10 g Aprikosenkonfitüre
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Avocadocreme
- 200 g Avocado, in Stücken
- 60 g Schalotten, halbiert
- ½ Knoblauchzehe
- 5 Spritzer Limettensaft
- ½ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 5 g Extra virgin Olivenöl
Fertigstellung
- 40 g Radieschen
- 40 g Möhren
- 50 g Baby-Grünkohl
- 40 g Pecannüsse
- 40 g Babyspinat
- 200 g Räucherlachsscheiben
- 40 g Walnusshälften
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1689 kJ / 404 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 13.1 g
- Sodyum
- 1291 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Burger-Bowl
30 min
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip
1 godz. 25 min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50min
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30 min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 godz.
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Edamame-Garnelen-Salat
40 min