Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Jalapeño Chili in Ringen (2 cm)
1
rote Zwiebeln geviertelt
120 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
50 g
Knoblauchzehen
3
Koriander, frisch abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
65 g
Grapefruitsaft
50 g
50 g Orangensaft
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Cayenne-Pfeffer
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 ½ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (4 Stücke à ca. 200 g)
800 g
Cherry-Tomaten halbiert
500 g
Tomatenmark
60 g
Pfeffer
¼ TL
Avocado
1
Limette in Spalten
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1041 mg

Protein 46 g

Kalori 2981 kJ / 712 kcal

Yağ 50 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fischers Fritze... 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fischcurry

45 dk

Pad Thai mit Garnelen

55 dk

Pizza mit Fenchel und Salsiccia

1sa 40 dk

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

1sa

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

25 dk

Thai-Nachos

1sa 10 dk

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30 dk

Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen

45 dk

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 dk

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45 dk

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 dk

One-Pot-Pasta mit Salsiccia

30 dk