Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiced garlic prawns and calamari
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
358.9 mg
Protein
17 g
Kalori
543 kJ /
129 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spanish tapas
10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brussels sprouts with lime crumb
20min
Guacamole
10min
Hungarian goulash
1h 30min
Sous vide kangaroo with rosemary (TM5)
1h 15min
Samke harra
35min
Prawn and mushroom crepes
50min
Eggplant rotolo
1h 40min
Ca phe trung (egg coffee)
10min
Chilli and garlic prawns
1h 10min
Asparagus and broad bean salad
25min
Avo and egg spread
35min
Garlic prawns
25min