
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 calamari hoods (approx. 330 g total)
- 20 raw prawns deveined and tails intact
- 4 garlic cloves
- 2 pieces lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith
- ½ - 1 long red chilli deseeded if preferred and cut into halves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 3 sprigs fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 40 g olive oil
- 2 - 3 tbsp dry white wine
- ½ tsp sweet paprika
- ¼ tsp sea salt to taste
- 1 - 2 lemons cut into wedges, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 129 kcal / 543 kJ
- Protein
- 17 g
- Yağ
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 0.8 g
- Lif
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Sodyum
- 358.9 mg