Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g water
- 250 g unpeeled raw prawns
- 2 garlic cloves
- 150 g brown onion, cut into pieces
- 100 g green capsicum, deseeded and cut into pieces
- 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 3 sprigs fresh coriander, plus extra leaves for garnishing
- 200 g tomato passata
- 50 g olive oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 dried bay leaf
- 1 long red chilli, thinly sliced and deseeded if preferred
- 60 g basmati rice
- 500 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- 300 g skinless, firm white fish fillets
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1365.5 kJ / 325 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Karbonhidrat
- 16.2 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1007.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Asian-style mussels
30 min
Hearty seafood chowder
45min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Seafood con arroz
45min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20min
Buddha Jumps Over The Wall (Chinese Casserole)
1 godz. 10 min
Fish stock
35min
Mussels in turmeric and ginger broth
20min
Black-eyed bean stew with baby squid
5sa 15 dk
Thai-style prawn broth with spicy apples
1hod. 15min
Mussels in white wine and cream sauce
45min