Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Karbonhidrat
- 70.9 g
- Yağ
- 13.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 375.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Sopa Thenthuk
1 godz.
Pollo al tequila y chile pasilla
2 godz.
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Sopa de chícharo y menta
20min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1 godz.
Chile en nogada
3h
Sopa Húngara de hongos
30 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50min