Pasta salteada con zanahorias y espinacas

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

2.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porciones

Malzemeler

aceite de oliva
50 g de jitomate deshidratado en rebanadas de 1 cm
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de aceite de oliva
200 g de hojas de espinaca fresca
2 pizcas de pimienta negra recién molida
1 limón amarillo en trozos
4 cditas de piñones, tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 776.4 mg

Protein 22.3 g

Kalori 465.7 kJ / 557.6 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 94.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix I 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de garbanzos

20 dk

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

40 dk

Sopa de coliflor y pollo

40 dk

Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.

1sa 10 dk

Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous

1sa

Arroz Hong Kong con salchicha TM6

55 dk

Pasta con lentejas y chorizo

35 dk

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 dk

Pasta gratinada con coliflor y queso ahumado

1sa

Tostadas de aguacate

30 dk

Pollo al curry caribeño con piña y arroz dulce

2sa 50 dk

Sopa fría de coliflor

5sa