Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

1300 g de agua
4 huevos
2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
10 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
¾ - 1 cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
200 g de salmón ahumado
4 cdas de cebollín finamente picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1337 mg

Protein 21 g

Kalori 1640 kJ / 391 kcal

Yağ 20 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap hack

1 Std.

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 Min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 Min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 Min

Ensalada de garbanzos

20 Min

Ensalada Italiana

40 Min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 Min

Ensalada de pollo

20 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 Min

Espagueti a la boloñesa

50 Min

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 Min