Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 90 g de aceite de oliva
- 55 g de vinagre de vino tinto
- ¾ cdita de comino en polvo, al gusto
- ½ - 1 cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada
- 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
- 150 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozos
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de cebolla morada, en rebanadas finas
- 1 aguacate, en cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 8 porciones
- Kalori
- 6678 kJ / 1590 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 123 g
- Yağ
- 113 g
- Lif
- 33 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa
25min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada de garbanzo
10min
Tostadas veganas
25min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Ensalada Italiana
40min