Cihazlar ve Aksesuarlar
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 adet
Malzemeler
Yer fıstıklı ve kişnişli sebze salatası
-
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu100 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları (bk. Öneriler)1 demet
-
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
susam yağı damak tadına göre20 - 30 g
-
esmer şeker10 g
-
pul biber¼ tk
Bun hamuru
-
su175 g
-
instant kuru hamur mayası7 g
-
esmer şeker10 g
-
un350 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
tuz¼ tk
Et ve bun'ların pişmesi/birleştirme
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök soyulmuş, çok ince dilimlenmiş (2 mm)30 g
-
ayçiçek yağı hamurları ve Varoma'yı yağlamak için ekstra ayçiçek yağı20 g
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş ince dilimlenmiş100 g
-
dana pirzola (kemikli kontrfile) parçalara bölünmüş (2-3 cm)600 g
-
esmer şeker damak tadına göre15 - 20 g
-
anason, toz damak tadına göre¼ - ½ tk
-
beyaz şarap100 g
-
soya sosu80 g
-
su70 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
971 mg
Protein
32 g
Kalori
2976 kJ /
711 kcal
Yağ
39 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
22 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM6 MODLARIYLA ET YEMEKLERİ
7 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 dk
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 dk
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 dk
Çilekli Crumble
40 dk
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
1sa 10 dk
Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı
1sa 20 dk
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 dk
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 20 dk
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 dk
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4sa
Big Mac Pizza
1sa 40 dk
Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi
1sa 30 dk