Riz byriani aux épinards et fruits secs

Riz byriani aux épinards et fruits secs

3.3 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

150 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 capsules de cardamome verte, égrainées et écrasées
2 c. à soupe de gingembre en poudre
2 c. à café de graines de cumin
1 pincée de safran
1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
700 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de riz basmati
40 g de raisins secs
40 g de noix de cajou grillées, non salées
150 g d'épinards frais
30 g d'amandes effilées
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
5 brins de coriandre fraîche ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 2240 kJ / 534 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1sa

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 dk

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1sa

Bruschetta aux champignons et légumes d'automne

24sa

Boulettes végétales et sauce asiatique

1sa 5 dk

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1sa 45 dk

Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures

1sa 10 dk

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 dk

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3sa 35 dk

Bobun végétarien

1sa 15 dk

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

50 dk

Salade de riz noir, fraise et feta

1sa