Umami bowl

Umami bowl

3.6 10 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
2 portions

Malzemeler

  • 1000 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 20 g de champignons déshydratés
  • 170 g de carottes coupées en biseau
  • 200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
  • 2 tiges d'oignon nouveau émincées
  • 2 œufs
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 25 g de gingembre
  • 20 g d'huile de sésame
  • 50 g de pâte de miso
  • 150 g de riz complet
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 100 g de germes de soja frais

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 857.3 mg
Protein 24.8 g
Kalori 3443.5 kJ / 823 kcal
Yağ 26.6 g
Lif 17.8 g
Doymuş Yağ 3.9 g
Karbonhidrat 132.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...