Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
TM6 TM5

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

4.0 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 4 patates douces (env. 230 g chacun)
  • 130 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
  • 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
  • 80 g de tahini
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ¼ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (isteğe bağlı)
  • 4 c. à soupe huile d'olive
  • 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (isteğe bağlı)
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1938.4 kJ / 463.3 kcal
Protein
16.3 g
Karbonhidrat
37.9 g
Yağ
30.2 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Lif
7.1 g
Sodyum
684.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Koleksiyonlarda

Alternatif tarifler