Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1601 kJ / 381 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 Min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 godz. 15 min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 Min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Riz aux haricots
12h
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min