Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

4.3 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
5 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
200 g d'oignons en quartiers
30 g d'huile d'olive
500 g de tomates concassées en conserve
250 g de poivron rouge en lamelles
200 g de vin blanc sec
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
du sel
du poivre moulu
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes
650 g de pommes de terre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1583 kJ / 377 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1sa

Piperade basquaise au jambon cru

50 dk

Merlu à la vanille et pommes fondantes

35 dk

Mijoté de lotte à la bisque de homard

1sa

Saint-Jacques au curry, fenouil et fondue d'endives

35 dk

Ragoût d'agneau aux carottes et navets

2sa 20 dk

Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

35 dk

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

30 dk

Potée de légumes

1sa 30 dk

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

3sa

Petits flans de poireau au comté

45 dk

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1sa