![Lotte à la provençale Lotte à la provençale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9bbf1c4eec7e941e0a3f653f74f28a32/Derivates/73b9c745513899e352181dd83777c1ad62508b6d.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés, et un peu pour la finition
- 200 g d'oignons, en quartiers
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de tomates concassées en conserve
- 250 g de poivron rouge, en lamelles
- 200 g de vin blanc sec
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- du sel
- du poivre moulu
- 4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes
- 650 g de pommes de terre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1583 kJ / 377 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Rougail morue
25 min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Lotte à la diepoise
40 min
Ormeaux poêlés au beurre d'orange
Değerlendirme yok
Côtelettes d'agneau à la crème
3h
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 min
Morue à la méditerranéenne
1h 25 min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
Filet mignon à la provençale
55 min