![Insalata di finocchi e mela Insalata di finocchi e mela](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44d4a1c3-1527-458f-86a2-ae78e3d1bd01/Derivates/aa40f2a4-956d-477b-b77d-cfae7b33d1e5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di semi di sesamo
- 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
- 200 g di mela rossa, a pezzi
- 150 g di carota, a pezzi
-
½
mazzetto di cerfoglio fresco, gli steli e le foglioline
veya ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline - 20 g di olio di oliva
- 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
- ¾ - 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 265 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 100 g di Feta, sbriciolata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 584.5 mg
Alternatif tarifler
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Tartare di verdure e alghe
45 Min
Rainbow Bowl
1 godz. 10 min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 Min
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto
15min
Insalata veloce di broccoli e mele
10min
Omelette verdure e formaggio
30 Min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 Min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Insalata di cavolo al curry
50min