Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3 72 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

1 tête d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignons coupés en deux
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g de moutarde de Dijon (isteğe bağlı)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
2 c. à café de sel
4 filets de poulet (environ 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
1 - 2 pincées de poivre moulu
2 branches de thym frais effeuillées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les viandes avec le Sensor 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rôti de porc, sauce au miel et carottes

1sa 20 dk

Filet mignon à la provençale

55 dk

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55 dk

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1sa 10 dk

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40 dk

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1sa 5 dk

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45 dk

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 dk

Dinde à la crème, au bacon et au poireau

35 dk

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45 dk

Cuisses de poulet braisées à la bière

1sa 30 dk

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 dk