Cihazlar ve Aksesuarlar
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
1 tête d'ail
-
35 g d'huile d'olive
-
250 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de miel
-
40 g de moutarde à l'ancienne
-
10 g de moutarde de Dijon (isteğe bağlı)
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
-
2 c. à café de sel
-
4 filets de poulet (environ 650 g)
-
800 g de bouquets de chou-fleur
-
130 g de lait
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
2 branches de thym frais effeuillées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
46 g
Kalori
1596 kJ /
381 kcal
Yağ
12 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Les viandes avec le Sensor
46 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 dk
Filet mignon et pommes de terre au thym
40 dk
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1sa 20 dk
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30 dk
Tajine de poulet et légumes d'été
45 dk
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1sa 10 dk
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 dk
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 dk
Poisson sauce coco
35 dk
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 dk
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 dk
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1sa 20 dk