Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
- 1 c. à soupe de moutarde
- 350 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau bouillante
- 8 petites pommes de terre, type monalisa, non pelées et coupées en deux dans la longueur
- 2 courgettes, coupées en deux dans la longueur puis en tronçons de 3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 895 kJ / 214 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Salade de tomates, crème au basilic
25 Min
Minitartelettes fines avec concombre et poivron
40 λεπτ.
Salade de pâtes, concombre et thon
30 Min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 λεπτ.
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 Std. 45 Min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Salade de thon, haricots et avocat
20min