Uyumlu sürümler
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de brocoli, en fleurette
- 240 g de chou-fleur, en fleurette
- 200 g de cabillaud, en petits morceaux
- 600 g d'eau
- 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
-
4
brins de coriandre fraîche, ciselés
veya 4 brins d'aneth frais, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1020 kJ / 245 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 λεπτ.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min
Couscous au saumon
55min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 λεπτ.
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 λεπτ.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 λεπτ.
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min