Cihazlar ve Aksesuarlar
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g de sauce tomate cuisinée
-
50 g d'olives noires grossièrement hachées
-
1 c. à soupe de câpres au vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
1000 g d'eau bouillante
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 brins de persil frais équeutés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
30 g
Kalori
969 kJ /
231 kcal
Yağ
9 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 dk
Poulet rôti et ses légumes
1sa 10 dk
Filet mignon à la provençale
55 dk
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 dk
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1sa
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25 dk
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 dk
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 dk
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 dk
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 dk
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 dk
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 dk