Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de sauce tomate cuisinée
- 50 g d'olives noires, grossièrement hachées
- 1 c. à soupe de câpres au vinaigre
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 1000 g d'eau bouillante
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 brins de persil frais, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 969 kJ / 231 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Saumon aux tomates séchées
30 min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 Min
Filet mignon à la provençale
55min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min