Cihazlar ve Aksesuarlar
Sformato di verdure e formaggio
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1494.8 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2073 kJ /
495 kcal
Yağ
29.1 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
10.4 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
High Protein
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sformato tricolore
1h 30min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1h
Rösti svizzero
9h
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1h
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Rotolo di frittata
45min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Polpette fritte
40min
Cous cous con verdure invernali
40min