Sformato di verdure e formaggio

Sformato di verdure e formaggio

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di Gouda
70 g di porro a rondelle
1 spicchio di aglio
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
200 g di prosciutto cotto a cubetti
250 g di broccoli a fette (1cm)
750 g di ricotta

750 g di Quark (formaggio cremoso)
3 uova
2 g di gomma xantana
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1494.8 mg

Protein 40.3 g

Kalori 2073 kJ / 495 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1sa 25 dk

Pancake salato di verdure e tonno

30 dk

Polpettine di ceci e fagiolini

1sa 20 dk

Petto di pollo alla griglia con purè di patate

1sa

Sformato di zucchine al basilico

50 dk

Spaghetti al forno con salsa di lenticchie

1sa 30 dk

Tortilla di patate (vegana)

30 dk

Frittelle di verdure multicolori

20 dk

Mini sformati di ricotta con prosciutto cotto e verza

40 dk

Sformatini patate e porri

55 dk

Polpettine di patate e tacchino

1sa 30 dk

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1sa 30 dk