Scorfano con pomodori, carote e riso

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

Pesce

1600 g di scorfano in filetti (3 pezzi circa)
300 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi pepe macinato
2 spicchi di aglio
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone

Riso

20 g olio extravergine di oliva
150 g di carota tagliato a pezzi (2-3 cm)
10 g di foglie di prezzemolo fresco
2 spicchi di aglio
200 g di cipolla in quarti
300 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale
580 g di acqua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1171 mg

Protein 46 g

Kalori 2442 kJ / 584 kcal

Yağ 24 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1sa

Sugo allo sgombro

45 dk

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 dk

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1sa 25 dk

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 dk

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1sa

Merluzzo alla pizzaiola

30 dk

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40 dk

Branzino al cartoccio

1sa 10 dk

Straccetti di manzo con contorno di caponata

45 dk

Zuppa di pesce tradizionale

1sa 30 dk

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 dk