Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

5 porzioni

Malzemeler

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 490 mg

Protein 8 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 12 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 55 g

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