Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 490 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cottura del farro perlato
35 min
Burro di mandorle
20 min
Polpette di miglio con crema di fave
2h
Cottura del bulgur a grana media
35 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Insalata di miglio e tonno
55min
Cottura del farro integrale
8h 40min
Farina di miglio
10 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min